Low Carb Proteïne-pannenkoeken met blauwe bessen

40 notulen

low carb

voor 2 mensen

voor 2 mensen

Voorbereiding

Meng havermout, meel, zout en bakpoeder in een kom. Maak in het midden een kuiltje en voeg YOUR DAILY PROTEIN EIWIT en melk of plantaardige melk toe. Roer het geheel tot een glad beslag. Verhit een beetje olie in een pan en portioneer het beslag met een soeplepel – bak de pannenkoeken op matig hoog vuur tot de gewenste bruiningsgraad. Garneer hierna met blauwe bessen en ahornsiroop.

Bon appetit!

 

Ingrediënten

150 ml YOUR DAILY PROTEIN eiwit naturel
40 g Havermout
40 g Speltbloem
100 ml Melk of plantaardige melk
1 TL Bakpoeder
1 Prise Prijs zout
Beetje olie om te frituren (indien nodig)
½ Kop Blauwe bessen
Ahornsiroop

Receptvideo
met Nelson Müller