Proteïne-havershake met kalk

10 notulen

2 shakes

2 Shakes

Voorbereiding

Pureer alle ingrediënten in een mixer. Vul hierna in 2 glazen en decoreer met amandelschaafsel & verse munt. Voor een verfrissende zomershake gewoon 4 ijsblokjes met een mixer pureren en direct genieten.

Ingrediënten

100 ml YOUR DAILY PROTEIN EIWEISS NATUR
80 g Magere kwark
20 g Amandelblaadjes
80 ml Amandelmelk
15 g Haverzemelen
1 TL tip Piekcitroen wrijven
50 ml Limoensap

Receptvideo
met Nelson Müller