Dips
Zubereitung
1. Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten klein schneiden und in der Pfanne anbraten, bis alles leicht gebräunt ist. Dann das Tomatenmark dazu geben und 2 Minuten mitrösten.
2. Gut abkühlen lassen
3. Die restlichen Zutaten miteinander vermengen und die Zwiebel-Knoblauch-Tomaten Mischung dazu geben und miteinander verrühren.
4. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und kalt stellen.
Zutaten
| 250 g | Magerquark |
| 150 g | Frischkäse light |
| 50 g | Your Daily Protein Eiweiß Natur |
| 100 g | Zwiebeln |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 10 | getrocknete Tomaten (in Öl) |
| 25 g | Tomatenmark |
| Salz und Pfeffer |
