Milk-shake d'avoine protéiné au citron vert
2 milk-shakes
PRÉPARATION
Mixer tous les ingrédients dans un mixeur. Remplir ensuite 2 verres de cette préparation et décorer avec quelques amandes effilées et des feuilles de menthe fraîche. Pour un milk-shake estival et rafraîchissant, rajouter simplement 4 glaçons dans le mixeur et déguster aussitôt.
Ingrédients
| 100 ml | YOUR DAILY PROTEIN EIWEISS NATUR |
| 80 g | fromage blanc maigre |
| 20 g | amandes effilées |
| 80 ml | lait d'amande |
| 15 g | son d'avoine |
| la pointe d'1 c. à café | zeste de citron |
| 50 ml | jus de citron vert |
